Temperatura en México: ¿Por qué hay frío extremo y qué hacer para combatirlo?

El frío extremo y las condiciones invernales actuales que se extenderán hasta el martes 13 de enero se deben a la interacción de dos sistemas meteorológicos principales que están afectando simultáneamente a México

El primero de ellos es la  Masa de Aire Polar asociada al Frente Frío Núm. 27. Este es el factor principal que está bajando las temperaturas en el centro, oriente y sureste del país.

El Frente Frío 27 se encuentra estacionario sobre el sureste, pero la masa de aire polar que lo impulsa cubre gran parte del territorio manteniendo el ambiente de frío a muy frío, especialmente en mañanas y noches.

También provoca el “Evento de Norte”, con rachas de viento de hasta 100 km/h en el Istmo de Tehuantepec, lo que aumenta la sensación de frío.

A esto se suma la Segunda Tormenta Invernal de la temporada. Este fenómeno es el responsable de las temperaturas gélidas y la caída de nieve en el norte y noroeste del país.

Actualmente afecta a Chihuahua, Durango, Coahuila, Zacatecas y Nuevo León con  temperaturas mínimas extremas de hasta -15 °C en la sierra de Durango, así como nevadas en las zonas montañosas.

¿Qué hacer ante el frío?

Las autoridades de la Ciudad de México, donde las temperaturas bajaron a un intervalo de 0 a 6 grados centígrados, emitieron una serie de recomendaciones para salvaguardar la salud.

La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil enfatiza que la medida más efectiva para combatir las bajas temperaturas es el uso de ropa vestida en varias capas, técnica conocida comúnmente como el método de la cebolla, la cual permite atrapar el calor corporal de manera más eficiente que una sola prenda gruesa.

Es de vital importancia que al salir a la intemperie se proteja el rostro con bufandas que cubran nariz y boca, evitando así la aspiración directa de aire gélido que puede comprometer las vías respiratorias.

En el ámbito de la salud preventiva, se hace un llamado a la ciudadanía para reforzar su sistema inmunológico mediante una alimentación balanceada que incluya frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, además de mantener una hidratación constante con la ingesta de abundantes líquidos y bebidas calientes.

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Los expertos médicos también subrayan la necesidad de mantener actualizados los esquemas de vacunación contra enfermedades estacionales como la influenza y el COVID-19, prestando especial atención a los sectores más vulnerables de la sociedad, que incluyen a niñas, niños y personas adultas mayores.

Dentro del hogar, las autoridades advierten sobre el peligro de utilizar anafres o braseros en espacios cerrados y recuerdan que, en caso de emplear calentadores eléctricos o de gas, es estrictamente necesario mantener una ventilación adecuada para evitar la acumulación de monóxido de carbono y posibles intoxicaciones.

¿Cómo cuidar a las mascotas del frío?

Ante el frío, el pelaje de las mascotas es su defensa natural, por lo que se recomienda evitar cortes excesivos de pelo durante esta temporada invernal. En casos donde el frío sea más intenso o la raza del animal lo requiera, es recomendable abrigarlos con prendas adecuadas para mantener su temperatura corporal.

La higiene y el bienestar físico también deben adaptarse a las condiciones climáticas actuales. Se aconseja limitar los baños al mínimo posible, utilizando preferentemente shampoo hidratante para baño en seco, lo que evita que la mascota se exponga a la humedad y al enfriamiento posterior.

Asimismo, para evitar los riesgos de la exposición al aire libre durante las rachas de viento fuerte y el ambiente gélido, las autoridades sugieren fomentar la actividad física y el ejercicio dentro del hogar.