Así es la alimentación de Pablo Reza para sostener su vida como fisicoculturista | Video
En entrevista para ‘Aristegui en Vivo’, Pablo Reza, Mister México 2024, compartió su perspectiva sobre las nuevas directrices alimentarias lanzadas por el gobierno de Estados Unidos, que promueven el consumo de "comida real".
- Redacción AN / JSC
Reza subrayó la importancia de evitar los alimentos procesados, que son una parte común de la dieta en muchas sociedades, incluyendo la mexicana. Asimismo señaló que en un plan de alimentación ideal, se deben consumir proteínas, grasas y carbohidratos complejos.
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Un plato balanceado debería incluir: Proteínas, como huevo, carne, pollo. Carbohidratos complejos, como arroz o pasta. Grasas saludables, como el aguacate, el aceite de oliva y las nueces. Como ejemplo personal, Pablo Reza compartió la dieta que el lleva para mantener un estilo de vida como fisicoculturista.
